De maneira geral, cada ocorrência vai acarretar um tipo diferente de ação…
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Pilates para Bailarinos(a)
Joseph Pilates – Joe como era conhecido – nasceu em 1883 na Alemanha, foi uma criança sempre muito doente, tinha asma, raquitismo e febre reumática. Por sua vez Joe sempre…
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AULA 1 - Treinamento de força, aeróbio e flexibilidade (6DEF104)