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Objetivo do curso:

Compreender conceitos fisiológicos da hipertensão arterial e os efeitos de diferentes medicamentos, além de  prescrever diferentes tipos de treinamento físico.

Conteúdo detalhado:

  • Definição e regulação da pressão arterial
  • Fatores de risco
  • Influência do exercício na prevenção e tratamento da hipertensão
  • Efeitos colaterais dos principais medicamentos para controle da hipertensão
  • Influência de outros medicamentos na pressão arterial
  • Estratégias para prescrever o treinamento quando se usa medicamentos anti-hipertensivos
  • Importância da medida da pressão arterial antes, durante e após o exercício
  • Como realizar tais medidas
  • Aula prática sobre medida da pressão arterial
  • Determinação da intensidade e do volume
  • Diferentes métodos de treinamento aeróbio
  • Progressão do treinamento
  • Periodização
  • Quando utilizar frequência cardíaca máxima, frequência cardíaca de reserva ou sensação subjetiva de esforço
  • Determinação da intensidade e volume
  • Escolha dos exercícios
  • Diferentes formas de treinar a força muscular
  • Progressão do treinamento
  • Periodização
  • Quando usar % de 1RM ou sensação subjetiva de esforço

Sobre o professor

Faça sua inscrição e ganhe:

VAGAS LIMITADAS!!!

  • 12 horas de curso – teoria e prática.
  • E-book: Hipertensão Arterial e exercício físico: perguntas e respostas. Um Guia prático para prescrição de treinamento.

Investimento de:

R$ 499,90

ou 12x de R$ 41,65

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